Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
16151
Witam, mam pytanie:
Gdy pracuje się 9h dziennie (od poniedziałku do soboty.) głównie chodząc i stojąc po tej pracy nogi umierają, to pytanie które mnie nurtuje - Mięśnie nóg się rozwijają? wytrzymałość tez? czy robić nogi na treningu. (Znacie jakieś sposoby by ten ból stał się mniejszy?) Z góry dzięki!
Szacuny
14674
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
Witaj, wiele osób tak pracuje i trenuje. Samo chodzenie nie rozwija mięśni nóg, dlatego trening siłowy tej grupy jest nieodzowny. Długo tak już pracujesz?
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Mam do czynienia z podobnymi przypadkami. Często trzeba intensywnośc treningu dolnej partii dostosować do trybu pracy. Ale ćwiczyć oczywiście trzeba.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
16151
georgu
Witaj,
wiele osób tak pracuje i trenuje. Samo chodzenie nie rozwija mięśni nóg, dlatego trening siłowy tej grupy jest nieodzowny.
Długo tak już pracujesz?
Dopiero zaczynam (pierwsze dni.)
Taka wytrzymałość wpłynie pozytywnie na sztuki walki? Planuje się zapisać za miesiąc na MMA/Boks.
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
16151
Mam jeszcze jedno pytanie, czy praca na złomowisko jako pomocnik (9h dziennie) może wpłynąć negatywnie na zdrowie? Czy korzystniej będzie pracując przy budowie. (Dodam że głowa mnie boli po pracy.)
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Zalezy co wykonujesz w tej pracy, na budowie wcale lepiej moze nie być, a nawet jeszcze gorzej bo idzie sezon na budowy to chłopaki zapierniczają aby jak najwięcej zlecen wykonać
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
To już nie nam doradzać w takich kwestiach.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
1012
Napisanych postów
5399
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136782
O ile nic Ci nie spadnie na łeb w tej pracy ani nie będziesz nosić ciężarów których nie dasz rady podnieść - w sensie będziesz się siłował z jakąś ramą 100 kg i próbował samemu wrzucić na naczepę - to raczej kuku sobie niczym nie zrobisz. Jak dobrze płacą to siedź dopóki nie znajdziesz czegoś lepszego.
Spokojnie, są cięższe prace w życiu niż złomowisko.
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Tak naprawdę prawie każdy zawód męczy, jeśli nie fizycznie to psychicznie. A jeśli masz swoją dzialalnośc to szczególnie, choć z pozoru wydaje się, że szef nic nie musi robić
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
311
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
16151
Bardziej mi chodziło o warunki w jakich się pracuje, tzn powietrze tu gdzie pracuje np pali się reklamówki/worki i inne śmiecie, czasem trzeba wejść do garażu gdzie śmierdzi smarem i przebywać tam z 2 godziny. ( Nie chce później żałować ze mi zdrowie wysiądzie, dodam ze nie pale ani nie pije, odżywiam się zdrowo. Chyba żeby jakąś maskę kupić, co myślicie?)
vAsher
Krzysztof Piekarz
georgu
anubis84
ronie220
Gats 2
