SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Puchar Polski w Trójboju atletycznym - 21.10.2017 SIEDLCE

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5185

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
W dniu 21.10.2017 w Siedlcach , odbedzie się

I PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU ATLETYCZNYM

I Puchar Polski w Trójboju Atletycznym , będą to zawody dla wszystkich chętnych posiadających odpowiedni poziom wytrenowania siłowo-wytrzymałościowego, zawody mają na celu stworzenie szansy do rywalizacji dla wszystkich trenujących sporty siłowe, sylwetkowe, crossfit itd.itp. dla wszystkich którzy chcieliby sprawdzić swoje możliwości w trakcie rywalizacji z innymi zawodnikami,
Trójbój Atletyczny jest to dyscyplina sportowa składająca aię z trzech konkurencji wykonywanych na ilość powtórzeń w skład TA wchodzą : wyciskanie leżąc na ławeczce sztangi o wadze 50% wagi ciała zawodnika,podciąganie na drążku oraz pompki na poręczach z ciężarem 50% wagi zawodnika.
Kolejność w klasyfikacji jest wynkiem zsumowania ilości powtórzeń, wykonanych w trzech konkurencjach.
Zawody będą przeprowadzone w podziale na 4 grupy wiekowe :
do 18 lat, do 20 lat , do 23 lat i powyżej 23 lat oraz klasyfikacja Open - w której na podstawie punktacji generalnej, zostanie wyłoniona najlepsza 3 zawodników z całego turnieju.
W każdej grupie wiekowej, dla najlepszej 5 przewidujemy fajne, pamiatkowe trofea - statuetki, medale i dyplomy
Dla najlepszych trzech zawodników w klasyfikacji Open - całego turnieju przewidujemy dodatkowo nagrody finansowe i rzeczowe

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Dyplom,medal i statuetka za I MIEJSCE OPEN KOBIET







Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-10-23 18:56:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
REGULAMIN
I Puchar Polski w Trójboju Atletycznym odbędzie się w dniu 21.10.2017 w Siedlcach
W Sali Widowiskowej "Podlasie" ul.Sienkiewicza.
przed rozpoczęciem
Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness
w godz.od 10:30 do 13
1. Brak ograniczeń wiekowych.
2. Zgłoszenia i wpisowe
Zgłoszenia maksymalnie do dnia 15 pazdziernika
na [email protected]
z dopiskiem "Trójbój Atletyczny"
w zgłoszeniu podajemy: nazwisko, imię , rok urodzenia, miejscowość którą reprezentujemy ewentualnie klub,
zgłoszenie będzie uznane jedynie po dokonaniu opłaty wpisowego w wysokości 50 zł.
- zawodnicy ponizej 18 lat , wnoszą wpisowe 30zł.
obowiązującą opłatę-wpisowego, wpłacamy najpózniej do dnia 15 pazdziernika, na konto organizatora, podane poniżej,
zachowując dowód przelewu (druk) do wglądu podczasweryfikacji.
konto do wpłaty:
Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego
ul.Warszawska 31,08-110 Siedlce
Nr konta:81 1050 1953 1000 0090 3053 8566
z dopiskiem : Wpisowe na Trójbój Atletyczny.
OPŁATA WPISOWEGO BĘDZIE W CAŁOŚCI PRZEZNACZONA NA NAGRODY FINANSOWE W KATEGORII OPEN
Wpisowe nie podlega zwrotowi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
3. Sprzęt dozwolony: pasy, usztywniacze na nadgarstki, magnezja.
4. Sprzęt niedozwolony:
-koszule EQ, monstery itp. sprzęt wspomagający!
5. Klasyfikacja zawodników według grup wiekowych :
do 18 lat, do 20 lat, do 23 lat, powyżej 23 lat,
oraz klasyfikacja OPEN
6. Obowiązująca punktacja, według zsumowanej ilosci wykonanych powtórzeń we wszystkich trzech konkurencjach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
7. Zasady obowiązujące w trakcie wykonywania poszczególnych konkurencji
Mężczyzni:
- Wyciskanie leżąc, na ławeczce, sztangi o ciężarze 50% wagi własnego ciała, maksymalna ilość powtórzeń. Prawidłowa technika wykonania to pełny zakres ruchu (sztanga musi dotknąć mostka, wyciskanie do pełnego wyprostu w łokciach). Ruch na komendę sędziego. Pośladki muszą stykać się z powietrznią ławki. Układ nóg i stóp dowolny. Maksymalna ilość prawidłowych powtórzeń , zaliczonych przez sędziego = ilość punktów uzyskanych w tej konkurencji.
- Podciąganie na drążku - bez dodatkowego obciążenia, maksymalna ilość powtórzeń. Prawidłowa technika wykonania to: pełny wyprost w łokciach w dolnej fazie ruchu, podciagnięcie wykonujemy do momentu aż broda wysunie się ponad drążek, podciąganie wykonujemy nachwytem. Zakaz wykonywania wszelkich innych róchów niż przwidłowy ruch w pionie, bez podszarpnięć, bujania ciałem itd.itp.maksymalna ilość powtórzeń=ilość punktów z tej konkurencji
Powtórzenia wykonujemy na komendę sędziego.
- Pompki na poręczach - z doczepionym na pasie ciężarem o wadze 50% masy własnego ciała, maksymalna ilość powtórzeń. Obowiązuje pełny zakres ruchu, od pełnego wyprostu w łokciach, do zejścia poniżej kąta 90 stopni w dolnej fazie ruchu. Ciężar zawieszony na pasie organizatora ale dozwolony też własny pas. Ruch na komendę sędziego.Ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń, zaliczonych przez sędziego = ilość punktów z tej konkurencji.
Open Kobiet :
-wyciskanie leżąc na ławeczce, sztangi o wadze 50% wagi zawodniczki,wykonujemy maksymalną ilość powtórzeń. Prawidłowa technika wykonania to pełny zakres ruchu (sztanga musi dotknąć mostka, wyciskanie do pełnego wyprostu w łokciach). Ruch na komendę sędziego. Pośladki muszą stykać się z powietrznią ławki. Układ nóg i stóp dowolny. Maksymalna ilość prawidłowych powtórzeń , zaliczonych przez sędziego = ilość punktów uzyskanych w tej konkurencji.
- pompki na poręczach bez dodatkowego obciążenia, maksymalna ilość powtórzeń. Obowiązuje pełny zakres ruchu, od pełnego wyprostu w łokciach, do zejścia poniżej kąta 90 stopni w dolnej fazie ruchu. Ruch na komendę sędziego.Ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń, zaliczonych przez sędziego = ilość punktów z tej konkurencji.
- podciąganie na drążku bez dodatkowego obciążenia, maksymalna ilość powtórzeń. Prawidłowa technika wykonania to: pełny wyprost w łokciach w dolnej fazie ruchu, podciagnięcie wykonujemy do momentu aż broda wysunie się ponad drążek, podciąganie wykonujemy nachwytem. Zakaz wykonywania wszelkich innych róchów niż przwidłowy ruch w pionie, bez podszarpnięć, bujania ciałem itd.itp.maksymalna ilość powtórzeń=ilość punktów z tej konkurencji
Powtórzenia wykonujemy na komendę sędziego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
8.Zawodników obowiązuje strój sportowy!!!
- szorty lub spodnie dresowe, dowolna koszulka sportowa z krótkim rękawem lub bez rękawów, tak aby był widoczny staw łokciowy, aby sędzia mógł ocenić prawidłowść wykonywanych powtórzeń w wyciskaniu sztngi oraz w trakcie wykonywania pompek na poręczach.
9. Ilość uczestników,
Z uwagi na ograniczenia czasowe, dopuszczonych do udziału będzie maksymalnie po 5(słownie :pięciu) zawodników w każdej grupie wiekowej
10.Njalepsi zawodnicy turnieju w Trójboju Atletycznym będą mieli możliwość zaprezentowania swojej formy startowej szerokiej publiczności a także w relacjach TV Polsat Sport itd.w trakcie Mistrzostw Świata w Trójboju Siłowym 2 lub 3 grudnia w Siedlcach
11. Nagrody
za miesjca:
- 1-3 Statuetki + Medale + Dyplomy + nagrody rzeczowe
- 4 i 5 Statuetki + Dyplomy
dodatkowo za miejsca 1-3 w kategorii Open Mężczyzn
i Open Kobiet będą NAGRODY FINANSOWE !!!
12.każdy zawodnik który przystąpi do rywalizacji w zawodach, tym samym akceptuje postanowienia regulaminu oraz wyraża zgodę na publikację jego wizerunku na materiałach promocyjnych organizatora zawodów.
13.Wszelkie kwestie sporne nie uregulowane w niniejszym regulaminie, a mogące zaistnieć w trakcie imprezy rozstrzygać będą osoby do tego wyznaczone przez głównego organizatora.
Ze sportowym pozdrowieniem
Zespół organizacyjny
Piotr Karaś , Paweł Trojanowski, Maciej Grabowski, Artur Kozłowski
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
ze strony organizatora

Sponsorem nagród rzeczowych dla najlepszych zawodniczek i zawodników Pucharu Polski w Trójboju Atletycznym jest
Iridium Labs

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
ze strony organizatora

Open Kobiet :
-wyciskanie leżąc na ławeczce, sztangi o wadze 50% wagi zawodniczki
- pompki na poręczach bez dodatkowego obciążenia
- podciąganie na drążku bez dodatkowego obciążenia
Przypominamy że TYLKO 5 OSÓB będzie mogło rywalizować w każdej kategorii, więc kto pierwszy ten lepszy, termin wysyłania zgłoszeń na [email protected] upływa 15 października
Ze sportowym pozdrowieniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7273 Napisanych postów 12480 Wiek 64 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87726
Z ciekawością zapoznałem się z informacją o zawodach i widzę tu ogromne szanse na wygraną doświadczonych zawodników WW ( tylko że jest to tydzień przed MP w WW ) .Ktoś kto pisał przelicznik punktowy chyba się nie zapoznał z możliwościami zawodników WW w 1/2 CC bez ograniczeń czasowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
wycwiel
Z ciekawością zapoznałem się z informacją o zawodach i widzę tu ogromne szanse na wygraną doświadczonych zawodników WW ( tylko że jest to tydzień przed MP w WW ) .Ktoś kto pisał przelicznik punktowy chyba się nie zapoznał z możliwościami zawodników WW w 1/2 CC bez ograniczeń czasowych


Było takie pytanie na stronie wydarzenia na FB....i taka była odpowiedź organizatora.



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Czyli jak widać organizator jak najbardziej zna możliwości zawodników WW , i jak widzisz szykuje miedzy innymi dla takich rekordzistów...fajne nagrody.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7273 Napisanych postów 12480 Wiek 64 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87726
Zadane pytanie było zasadne bo ewidentnie organizator tak myślę że w cale nie z sympatii dla WW ułożył regulamin a chyba przeoczył fakt że doświadczony zawodnik WW może nie tylko przez 5min. ale o wiele dłużej "bawić" się takim ciężarem jak 1/2CC . Dobrze że przewidział nagrody dla najlepszych w poszczególnych bojach


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-10-07 00:29:03
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmarł Marek Gołąb zawodnik,trener,działacz PZPC

Wiecej