Przyrząd do rolowania

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 144 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4386

Siemka,
tylko się nie śmiejcie w razie czego :P
Kiedyś kupiłem sobie taki przyrząd do masażu stóp. Dzisiaj użyłem go do rolowania czworogołowego uda po treningu i według mnie efekt jest bdb bo delikatny ból całkowicie minął. Także chyba się nadaje. A Wy co sądzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

No jak w każdej innej branży tak i w sportach siłowych i fotness moda jest jakimś elementem, ale popadanie w skrajności też nie jest dobre niestety.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nadaje się. Nawet zwykla rura pcv tez sie nada.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Pewnie, że się nada

Zwykłą rurę PCV jak wspomniał SzeA owinąć izolacją i masz roller jak ta lala. Ten, który wstawiłeś może być kłopotliwy przez małą średnicę, ale jak dajesz radę to dlaczego nie?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

jak najbardziej ok, kwestia czy Ci wygodnie i nie powoduje nadmiernego bolu, ktory na start moze powodowac efekt odwrotny, czyli napiecie struktur miesnia, jako forma obrony

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

Jak tylko Ci przynosi efekt to możesz się rolować dowolnym przedmiotem. Dobrze się sprawdzają nie tylko rollery ale wszelakie rurki, odważniki kulowe.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Nadaje się ale podejrzewam, że Twoje pierwsze automasaze będą bardzo bolesne.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Osobiście wolałbym roller piankowy. Szczególnie na początku. Później przydatne mogą być twardsze rollery lub piłki.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

Teraz rollery mocno potaniały bo jest tego wysyp na rynku ale miękki piankowy roller szybko przestaje wystarczać.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rion10
Teraz rollery mocno potaniały bo jest tego wysyp na rynku ale miękki piankowy roller szybko przestaje wystarczać.

Zgadza się. Stąd też na siłowni mam miękki piankowy z delikatnymi wypustkami a w domu twardy z dużymi wypustkami. Dla rozbijania punktów spustowych używam dodatkowo bardzo twardej piłeczki. Na razie taki zestaw spisuje się b. dobrze.

...