SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowania do masy na zimę, test deka bold

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41522
Witam Panowie, na początek ankieta
1. WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 68
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 140g
-węglowodany: <30g
-tłuszcz: 180-200g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo enan, prop tren, enan prop tren
8. TRENING: obecnie 3x FBW, na masie 4x w tyg Powerbuilding
9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie redukcja do końca września
11. POZIOM BF%: ok 17-18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO
13. STAN ZDROWIA: b dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 200

No to temat wygląda tak obecnie lece redukcję do końca września, od ok 12-14 sierpnia odpalam DNP protokół 250/500/250/500 60 tabsów więc wychodzi ok 40dni, mam zamiar zlecieć w okolice 80kg, w tle leci cały czas 400mg testa ew i 75mcg T3 i zaraz po redukcji zmieniam trening z FBW na typowy powerbuilding i dieta +500kcal do 0 bilansu kcal.
To będzie moja pierwsza ogarnięta masa z czystą michą i konkret bombą, za każdym razem robiłem typowy dirty bulk a potem męczyłem się z redukcją.
Środki takie jak enan bold i deka dobrałem sam, poniżej rozpiska jaką otrzymałem tutaj od jednego z użytkowników.

1-10 enan 500week
1-10 deka 400week
1-10 bold 500week
11-22enan 600-750week
11-20deka 500week
11-20bold 750week
17-24meta 40ed

osobiście chciałbym uniknąć orali a tym bardziej że meta kojarzy mi się z pełnią księżyca na mordzie i retencją że o jezu :D Ale poczekam na odpowiedzi.

Ma to być konkretna sucha masa mieśniowa z jak najmniejszą absorpcją fatu
Chcę wiedzieć co myślicie o tej rozpisce, cykl chce pociągnąć 6 miesięcy w zależności od tego jak będzie szło możliwe że będzie minicut 4-6 tyg na DNP w połowie cyklu jeżeli nie będzie potrzebny to zrobię wtedy redu po cyklu juz na innych środkach.
Co sądzicie o doborze środków o dawkach, i co sądzicie o tej mecie na koniec ?

Pod ręką Symex i Cabaser, HCG cyklicznie co 6tyg 5k ui rozbite na 2 strzaly e3d
Co do cyklu jak to bić w ciągu tygodnia żeby nie zrobić sobie z ud sit ?


Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-08-02 23:04:03

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21746 Napisanych postów 71306 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575848
Środek lata na EU po 45stopni a Ty o zimie myślisz ...wyluzuj poślady
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2075 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Nie wiadomo skad pisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41522
Zimę miałem na myśli ten okres październik-marzec :D jakby nie patrzeć zjem dnp i bede chciał wejść na masę wiec chce miec wszystko dopięte na ostatni guzik :)
Nie wiem wlasnie czy dobrze napisałem ale chodzi o początek października do końca marca :)

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267490
Jak myślisz że na tej zayebiatej optymalnej anabolicznej diecie zbudujesz mięśnie to się mylisz lepiej już zacznij dodawać WW bo zanim dojedziesz do normalnego pułapu to już będzie po zimie

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41522
Na masie będzie normalna zbilansowana z plusem ponad 0 bilans więc spokojnie, na tą chwile trzymam taką bo dobrze na mnie działa na redu :)

Ktoś wypowie się na temat samego cyklu ?


Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-08-03 08:12:24

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267490
Ja mogę dać taka radę żebyś nie planował cyklu na xx czasu. Poprostu daj bazę test + nadto i okresowo meta w trakcie krótka redukcja w której osobiście obniżył bym dawki
1

MASA MASA MASA

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy zna ktoś tą firmę

Wiecej