Oczekujemy często rzeczy niemalże niemożliwych i zadręczamy się, że nie udaje nam się ich osiągnąć.
Oczekujemy, że brzuch będzie płaski jak deska przez 24h na dobę, a brzuch deską nie jest!
Niezadowolone z siebie chodzimy ze spuszczoną głową, przygarbione, niepewne siebie.
Wyprostuj się, nie patrz w ziemię, uśmiechnij się!
Poczuj się pewniejsza siebie i bardziej atrakcyjna!
Wiele zależy od postawy ciała!
Pamiętajcie o tym.
P.S. Zachęcam do wklejania własnych przemian w 2 sek.