Cynk i B6 a Teść

Po zma nie spodziewaj się podniesienia poziomu testosteronu, bo j/w już było wspomniane powinieneś mieć dobry poziom. ZMA może być pomocne dla lepszego snu, warto tez suplementować vit D, ona realnie podnosi poziom testosteronu, w tym okresie nie trzeba jak sporo przebywasz na słońcu ale w okresie jesienno zimowym jak najbarzdiej każdy powinien włączyć tą witaminę do suplementacji.
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_ZMB6-opis27018.html kaps na noc
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Vitamin_D3-opis27373.html co 2 dni 6 kapsów

Jestem póki co jednym z ratowników więc na słońcu jestem ale też z rozsądkiem, używam filtrów