Hubert81
Cusion@Hubert81
Ale w swoim poście już napisalem, że nie stosuje diety, rok temu biegałem 2 miesiące i schudłem z 8kg bez diety pijąc wode i jedząc to co w domu jest na obiad tzn. (schaby, piersi z kurczaka, pizze, tosty, omlety, ziemniaki, ryże itd, żadne wydziwione energetycznie//kaloryczne potrawy itd) wiem, że tutaj wszyscy uważają, że dieta to podstawa, ale ja się w to nie bawie i nie chce zacząć. nie chce mieć kaloryfera, chce po prostu zrzucić troche fatu. a co do mojej zdrowiej zdrowej diety, to na sniadanie jem płatki fit z mlekiem - a potem to co jest na obiad w mojej firmie, w miedzy czasie zjem jakas kanapkę z kurczakiem z bufetu a kolacji nie jem. Prosilem tylko o podanie dobrych spalaczy do biegania. użytkownikom, którzy odpowiedzieli konkretnie na zadane pytanie dziękuje i pozdrawiam
Zmieniony przez - Cusion w dniu 2013-06-28 16:41:44
To jest właśnie Twoja dieta, każdy ma dietę.
Jednym słowem tragedia, 6 letnie dziecko je więcej, w dodatku jesz odpadki (płatki "fit").
CusionWitam!
Dodam, że nie utrzymuje żadnej diety, nie jem 5 posiłków dziennie, ale staram się odzżywiać zdrowo i mało kalorycznie i pije tylko wodę niegazowaną.
Odniosłem się do tego. Jak widać, Twoje odżywianie nie ma absolutnie nic wspólnego ze zdrowym.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-28 23:13:39
Cusion
lodzianin1
