Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
40
Witam,
Rozpocząłem studia w Gdańsku i poszukuję taniej siłowni. Jestem kompletnie początkujący. Wcześniej w swoim mieście chodziłem na siłownie około tygodnia. Mam stwierdzoną lekką niepełnosprawność, lecz nie mam przeciwwskazań lekarza. Instruktor odradził mi bieg na bieżni z uwagi na nierówne biodra i zalecił ćwiczenia na siedząco bądź na stojąco. Chciałbym być pod opieką fachowego instruktora, który dobrał by mi odpowiedni plan ćwiczeń. Przede wszystkim chciałbym schudnąć i nabyć siły w rękach.
Co możecie polecić?. Bardzo proszę o doradę. Z góry dzięki.
przy GUM-ie wiem, że jest tania siłownia, chyba 60zł/mies, ale była bez ogrzewania i nie wiem czy jeszcze istnieje, polecam jak kolega PP, nawet jak mieszkasz na śródmieściu to SKMką dojazd długo nie zejdzie.
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17897
taak, dokladnie o tej mowię,chociaż można było ćwiczyć w bluzie i długich dresach na luzie, ale z tych tańszych to będzie chyba najlepsza (no i najtańsza..)