Fenelon
Pomóżcie! 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
593
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeszcze jedno podbicie tematu i Ci go skasuję. Nic mnie bardziej nie irytuje, niż natręt, który uważa że tylko jego temat istnieje na forum i wszyscy powinni paść mu do stóp. Czekaj cierpliwie. Ludzie tu pomagają kosztem wolnego czasu. Nie jesteś tu jedyny i najważniejszy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1030
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16757
Zostaw jak w oryginale - klata, barki, tric i nogi, plecy, bic.
Jak zrobisz klatę i barki, to tric mimo wszystko tez dostanie, więc tylko go dobijasz 2s jakiegoś ćwiczenia. To samo biceps.
Jak zrobisz klatę i barki, to tric mimo wszystko tez dostanie, więc tylko go dobijasz 2s jakiegoś ćwiczenia. To samo biceps.
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
593
Rzeczywiście, zostawię tak jak było oryginalnie, zobaczymy co czas pokaże :) Dziękuję bardzo za pomoc!
Morales_37, nie wiem skąd Ty wziąłeś to, że uważam siebie za jakiś "pępek świata", który jako jedyny zakłada tematy na forum i oczekuje natychmiastowej odpowiedzi. Też dziękuję za przypomnienie, że ludzie pomagają tu kosztem wolnego czasu - popatrz, nigdy bym na to nie wpadł.. Jesteś Moderatorem, rozumiem, oczywiście możesz takiej osobie jak ja zwrócić uwagę (delikatnie ) ale nie w taki sposób, bo nie jestem użytkownikiem, który co 2 minuty dodaje kolejny post, aby jego temat błyszczał jak żarówka, więc nie życzę sobie takich słów pod moim adresem (natręt). Te moralne przesłania też zachowaj dla siebie. Ja nie lubię, kiedy np. ktoś starszy (nawet o 50 lat) próbuje moralizować, chociaż nie ma powodu, tak samo było w tym przypadku. Dziękuję wszystkim za wielką pomoc, doceniam to, że poświęciliście mi swój cenny WOLNY CZAS. Jeżeli tak bardzo Ci zależy to proszę zamknij temat lub usuń.
Morales_37, nie wiem skąd Ty wziąłeś to, że uważam siebie za jakiś "pępek świata", który jako jedyny zakłada tematy na forum i oczekuje natychmiastowej odpowiedzi. Też dziękuję za przypomnienie, że ludzie pomagają tu kosztem wolnego czasu - popatrz, nigdy bym na to nie wpadł.. Jesteś Moderatorem, rozumiem, oczywiście możesz takiej osobie jak ja zwrócić uwagę (delikatnie ) ale nie w taki sposób, bo nie jestem użytkownikiem, który co 2 minuty dodaje kolejny post, aby jego temat błyszczał jak żarówka, więc nie życzę sobie takich słów pod moim adresem (natręt). Te moralne przesłania też zachowaj dla siebie. Ja nie lubię, kiedy np. ktoś starszy (nawet o 50 lat) próbuje moralizować, chociaż nie ma powodu, tak samo było w tym przypadku. Dziękuję wszystkim za wielką pomoc, doceniam to, że poświęciliście mi swój cenny WOLNY CZAS. Jeżeli tak bardzo Ci zależy to proszę zamknij temat lub usuń.
...
Napisał(a)
DII
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5014
Witam.
Po pierwsze daj spokój z upominaniem Moderatora, bo posty pt "Pomóżcie :D" mnie też denerwują i są żałosnym aktem zwrócenia uwagi jednym słowem.
Po drugie ja bym Ci doradzał wejście w temat CrossFitu i spróbowanie diety na + kalorii, opierającej się na zasadach Paleo [w dziale arty] (jeśli masz chęci zmian w żywieniu na lepsze) i opierając się na zasadach Zone [https://www.sfd.pl/Dieta_Zone_do_Darka_i_Slawka-t138891.html].
Dzięki temu poprawisz sylwetkę i kondycję, bo jak sam zauważyłeś nie chcesz ważyć tyle co niedźwiedź.
Pozdrawiam
Po pierwsze daj spokój z upominaniem Moderatora, bo posty pt "Pomóżcie :D" mnie też denerwują i są żałosnym aktem zwrócenia uwagi jednym słowem.
Po drugie ja bym Ci doradzał wejście w temat CrossFitu i spróbowanie diety na + kalorii, opierającej się na zasadach Paleo [w dziale arty] (jeśli masz chęci zmian w żywieniu na lepsze) i opierając się na zasadach Zone [https://www.sfd.pl/Dieta_Zone_do_Darka_i_Slawka-t138891.html].
Dzięki temu poprawisz sylwetkę i kondycję, bo jak sam zauważyłeś nie chcesz ważyć tyle co niedźwiedź.
Pozdrawiam
