...
Napisał(a)
Ale to są Reebook Crossfit Fitness Championship a nie Tabata Masters
...
Napisał(a)
Czyli nie ma takiego ćwiczenia i opcji że możesz takie wylosować? Wspinanie po linie też jest, a to przecież nie zawody we wspinaczce.
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
...
Napisał(a)
Jest takie cwiczenie i nie ma opcji, zebys je wylosowal. Podobnie jak cwierc ruchu na uginanie przedramion ze sztanga - rowniez jest, fizycznie jestes zdolny to zrobic, ale na zadnych CF zawodach tego nie spotkasz.
...
Napisał(a)
To pewnie upraszcza sędziowanie. Mimo wszystko nie zaszkodzi jak sobie zrobię inny wariant przysiadów niż air squat w WODzie.
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
...
Napisał(a)
Jeżeli dobrze pamiętam, to w każdym wodzie jaki robisz i masz tam air squats musisz zejść biodrami poniżej lini kolan, jeżeli nie to "no rep", that's it.
...
Napisał(a)
rozmawiałem z chłopakami którzy robili ten wod2 i każdy z nich miał przez kilka dni zakwasy na nogach
a ty fighter zamiast mędrkować weź się do roboty i sam go zrób prawidłowo i zobaczysz jakie odczucia będziesz miał
a ty fighter zamiast mędrkować weź się do roboty i sam go zrób prawidłowo i zobaczysz jakie odczucia będziesz miał
...
Napisał(a)
Spoko, spoko robiłem go. Nie miałem problemu z zakwasami na nogach z pompkami klatą do ziemi i pełnymi siadami zajął mi 10:32min. Poza tym jako trener nie muszę być najlepszy, ja mam pomagać innym być lepszymi :)
...
Napisał(a)
Ja nie czuję się kopnięty w dupę. Mnie nikt nie pytał o czas :)
Poprzedni temat
Poczatki trenningu CF dal kompletnej Lamy
Następny temat
Paleo śniadanie - pomysły?
Polecane artykuły