SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4+ Nutrition - VITA C+

temat działu:

4+ Nutrition

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7148

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12028 Napisanych postów 160405 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234280


VITA C+

Opis
-Suplement diety zawierający witaminę C.
-Zwiększenia syntezę białek i wzmacnia system odpornościowy.
-Efektywnie neutralizuje i niszczy wolne rodniki.

Dlaczego witamina C jest niezbędna dla naszego organizmu?
Witamina C to substancja, której organizm nie jest w stanie sam produkować, lecz która jest niezwykle istotna w wielu procesach biochemicznych i metabolicznych. Funkcje, jakie witamina C pełni w pojedynczych komórkach mają bezpośredni wpływ na kondycję i zdrowe funkcjonowanie całego organizmu.
Dzięki swojej szczególnej budowie, z jednej strony uczestniczy w wielu procesach, w których wytwarzane są niezbędne w codziennym życiu naszego organizmu substancje, z drugiej pełni funkcje ochronne, niczym strażnik broni nas przed niekorzystnym wpływem związków chemicznych pochodzących z otaczającego nas środowiska, jak i tych będących ubocznym produktem przemian metabolicznych. Przyjrzyjmy się zatem bliżej tej niezwykłej cząsteczce i zadaniom jakie spełnia.

Dlaczego witamina C jest ważna dla układu odpornościowego?
Witamina C wykazuje niezwykle korzystny wpływ na funkcjonowanie układu immunologicznego. Dzięki swoim szczególnym właściwościom pomaga utrzymać właściwą równowagę w obrębie układu odpornościowego, ograniczając jego nadreaktywność. Zbilansowany układ immunologiczny działa sprawniej i szybciej w zetknięciu ze szkodliwymi patogenami (wirusy, bakterie) czy niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi (zanieczyszczenia, toksyny). Ponadto witamina C wzmaga aktywność komórek układu odpornościowego, zwiększając naturalną odporność organizmu na infekcję.

Witamina C – pogromca wolnych rodników!
Wolne rodniki to niezwykle reaktywne substancje, które dokonują zniszczeń w obrębie wielu układów naszego organizmu. Miliony naszych komórek codziennie narażone są na prawdziwe bombardowanie przez te uboczne produkty przemiany materii. Powoduje to niszczenie DNA, białek, utlenianie związków tłuszczowych min. krążących we krwi cząsteczek złego cholesterolu i wiele innych procesów mających destrukcyjny wpływ na organizm, powodując jego przyspieszone starzenie się. Witamina C jest pod względem chemicznym silnym reduktorem (antyutleniaczem), który bardzo efektywnie neutralizuje i niszczy wolne rodniki.

Dlaczego witamina C jest niezbędna dla naszej skóry?
Za odporność i elastyczność skóry odpowiada kolagen. Jest to białko, które stanowi ponad 1/3 całkowitej ilości protein w naszym organizmie i odpowiada za integralność jego tkanek. Kolagen działa jak spoiwo – jego włókna nadają odpowiednią strukturę i elastyczność min. skórze, kościom, ścięgnom, stawom, naczyniom krwionośnym, nabłonkom i paznokciom. Oprócz zapewniania właściwej kondycji skóry, jest on bardzo istotny w procesie gojenia się ran. W pierwszym jego etapie wytwarzane są duże ilości kolagenu, który wykorzystywany jest do uzupełnienia powstałych uszkodzeń. Do jego powstania niezbędna jest witamina C, która odpowiada w organizmie za prawidłowy poziom produkcji kolagenu, a także sprawny proces gojenia się uszkodzeń skóry.

Dlaczego tradycyjne formy witaminy C są mało skuteczne?
Aby dana forma chemiczna witaminy C mogła stać się aktywną w naszym organizmie witaminą C musi przebyć długą i trudną drogę. Po połknięciu ma do pokonania dwie główne bariery. Po pierwsze musi przejść przez przewód pokarmowy i zostać wchłonięta do krwioobiegu, po drugie musi przedostać się przez błonę komórkową do wnętrza komórki, w której jest potrzebna.
Ponadto istotny jest fakt retencji- zatrzymywania przez organizm witaminy C w jej aktywnej postaci. Mówiąc prościej im szybciej dana forma witaminy C potrafi przedostać się przez obie opisane wyżej bariery i im dłużej pozostaje w ustroju w aktywnej formie tym bardziej jest biodostępna dla wszystkich procesów biochemicznych zachodzących przy jej udziale i tym większe przynosi korzyści dla organizmu. Tradycyjnie stosowane formy witaminy C takie jak kwas askorbinowy czy askorbinian wapnia wchłaniają się wolno i w niskim stopniu, ponadto pozostają w organizmie krótko i są szybko z niego wydalane, co przy dużych dawkach w istotny sposób niepotrzebnie obciąża nerki i układ moczowy. Jest to bezpośrednio efektem ich budowy chemicznej, małej stabilności cząsteczek i słabej przenikalności przez tkanki.
Zalecane dawkowanie

2 kap. dziennie
Wartości odżywcze

SKŁADNIKI AKTYWNE VITA C +
Porcja 1kap.
Ilość porcji w opakowaniu 60
Opakowanie 60kap.
Zawartość jednej porcji zaw:
Witamina C 500mg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

4+ Nutrition - SPORT VITAMIN+

Następny temat

4+ Nutrition - BATON Shoot Bar

WHEY premium