Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Większość ludzi chce po prostu lepiej wyglądać (więcej mięśni, mniej tłuszczu) - a na początku o wiele lepszym rozwiązaniem są treningi ogólnorozwojowe.
No tak. Chociaz imo za crossfit lapia sie glownie ludzie, ktorzy maja dosyc monotonnych, ciagle powtarzajacych sie tych samych treningow. Nie oszukujmy sie- trenowanie przekrojowe jest po prostu ciekawsze.
1
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Za crossfit łapią się też leszcze nie mające pojęcia o treningach. Potem dość często można w dziennikach przeczytać jakieś kosmiczne wyniki i czasy WODów.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
to prawda trzeba wiedziec jak to ugryźć . bo oile ciezar na sztandze mozesz sobie zmniejszyc to co zrobisz jak sie nie mozesz na drazku ani razu podciagnac ? ja tak mam z dziewczynami.najczesciej naja bardzo slabe rece i lipa same nie dalyby rady. Na szczescie jestem ja :) ktora im pomaga :)