Glutaminę biorę od lat, przez cały rok, praktycznie poza jakimiś wyjazdami, urlopem itp.
Oczywiście znam te badania i teorie o jej słabej przyswajalności w postaci doustnej, ale powiem szczerze, że znam 90% polskich zawodników startujących i zdobywających najwyższe tytuły w Polsce i na świecie. I tych obecnych i tych sprzed lat. I wiem, że glutamina, oprócz BCAA jest zawsze ich podstawowym suplementem.
I to mnie przekonuje, bo z różnego rodzaju papierkowymi badaniami i wykresami bywa różnie. "Siedzę" w odżywkach prawie 20 lat i przeżyłem już sporo teorii i cudownych suplementów, a glutamina ciągle jest na topie. Ja oczywiście nie wiem jaki wpływ ma ta brana glutamina na moją formę, bo oprócz niej przez cały rok biorę jeszcze parę innych rzeczy, ale jak na 42 lata trzymam się nieźle A na pewno glutaminie, w jakiejś części, zawdzięczam to, że nie pamiętam już kiedy ostatnio byłem przeziębiony.
Michał, o Twoją formę jestem spokojny, na odżywkach czy bez, na pewno będzie dobrze.
Bardziej się boję o Bartka, znając jego wakacyjny tryb życia, pewnie jakiś zakrapiany grill jest co tydzień . Postaraj się go dobrze przypilnować. Pozdrowienia dla Was.
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl