Skoczność

Jezu, Gozdal, my jesteśmy europejczykami. Nasza mentalność jest zupełnie inna niż mentalność skośnookich. Dlatego nawet w tradycyjno japońskich sztukach walki jesteśmy lepsi.
Taki trening to trening dobry dla japończyków w połowie poprzedniego wieku.
Skakać trzeba ale z tym lnem to przesada.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

THX za odpowiedzi!
Pozdrowienia Mithrandir

Fighter, ja to wiem ale to byl tylko cytat. Ale metoda jest niezla nie

To cos jak z uderzaniem w kalendarz

PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Kumple siatkarze robią tzw. "żabki" z obciążeniem na ramionach, ale to podobno strasznie rąbie po stawach.
Można też skakać przez płotki, co jakiś czas podnosząc wysokość (to tak jak z lnem)