trening 45 latka + suplement, dieta i trening na zmniejszenie obwodu brzucha :)

Witam, i jak w temacie problem dotyczy mojego taty i jego wielkiego brzucha :) .. nie jestem profesjonalistą w tym temacie, ale postaram się jak najdokładniej przedstawić problem "wielkiego brzucha" mojego taty :) .. wiek 46 lat .. ogólna budowa ciała w porządku gdyby nie brzuch .. rączki chude .. nogi chude .. obwód pasa 112 ;/ .. sprzęt z którego korzysta mój ojciec to bieżnia elektryczna na której spędza codziennie godzinę czasu (3x20min) z dużymi odstępami .. po 10min puls jego wynosi ponad 180 .. ale się stara .. diety pilnuje moja mama .. a ja chciałbym mu bardziej pomóc bo powoli zaczyna się załamywać bo obwód w pasie nie chcę spadać mimo, że zakupił sobie pas neoprenowy na brzuch xD (może dla Was jest to śmieszne, ale on naprawdę wierzy że ten pas mu dużo pomoże, ale nie do końca tak jest :) .. po miesiącu ćwiczeń przyszedł do mnie i powiedział, że chcę sobie kupić L-carnityne .. ale ja myślę, że lepszym rozwiązaniem będzie jakiś stack .. np. thermo speed extreme albo fat transporter tylko nie wiem czy w jego wieku jest to wskazane .. na kawe reaguje normalnie .. od ponad 6 miesięcy nie pali papierosów (palił przez 20 lat) .. i chyba przez to waga mu skoczyła do góry .. nie chcę żeby kupił sobie byle jakie suple l-karnity które mu nic nie dadzą i tylko się załamie na maxa .. chcę mu jakoś pomóc i dlatego tutaj piszę .. wiem też że nie chodzi w tym wszystkim o suple tylko o trening i diete .. ale przestrzega on diety i na bieżni daję z siebie MAX .. nie chcę mu źle doradzić .. chcę mu pomóc ale bez waszej pomocy nie dam rady .. proszę o jakąś opinie "specjalisty" który da mi kilka wskazówek jak pomóc ojcu :) .. jeśli czegoś ważnego nie napisałem to pytajcie ! .. będę tutaj często zaglądał bo sytuacja jest poważna a nie chcę żeby kupił coś co mu nie pomoże .. wiem, że ma krótki staż i możecie nie polecić mu żadnych supli, ale boje się, że i tak mnie nie posłucha i w końcu kupi jakieś g**** które nic nie da .. proszę o szybką pomoc ! :) .. z góry dziękuje :)

thermo stim tez bedzie slaby
niech tata zarzuci sobie https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html to na pewno pomoze
l karnityne niech odpusci https://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_tłuszczowej-t675998.html 

Ja bym zmienił 3x20 minut na powiedzmy 2x30min, ewentualnie później 3x30min jak będzie dawał rade. i powinien zmniejszyć prędkość na bieżni - jeśli biega to niech zmieni to na "szybki chód" - puls 180 to trochę za dużo. Tyle od siebie co do odżywki jw. chociaż mimo wszystko możesz kupić mu np. 1 blister thermo speed extreme i niech zobaczy jak się po tym czuje.