Petar Celik-specjalnie dla SFD:master kulturysta

kkatsu

Dlaczego tak niby jest, że większy posiłek jest powodem większego apetytu? Jeśli ktoś sie nie kontroluje co i ile je to nie ma znaczenia czy zje to na jeden raz, trzy czy dziesięć. I tak może zjeść za dużo.

A to się też zgadza tylko, że pojemność żołądka jest ograniczona i nie chciał bym tu mówić o ekstremalnych wypadkach bo chyba nie o to chodzi, oczywiście można się obżerać bez opamiętania i wtedy bez różnicy ile posiłków się zje zawsze efekt będzie taki sam. Mówiłem tylko, że zjadając 3 duże posiłki pojemność żołądka po pewnym czasie powiększy się i nagłe zmniejszenie ilości w pojedynczym posiłku spowoduje fizyczne uczucie braku i chęć uzupełnienia objętości posiłku. Oczywiście masz zupełną rację, że zjadając 6 posiłków w ilości przekraczającej zapotrzebowanie daje taki sam efekt końcowy co zjadanie trzech za dużych a może jest i nawet jeszcze gorsze?