Spalenie brzucha

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2221

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mounx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3

Witam, mam 16 lat, 175cm i 75kg. Od 2 miesięcy cwicze na siłowni i od
miesiąca biore Mass xxl, 2 razy dziennie. Cwicze 3 razy w tygodniu (pon. sroda piątek). Widze juz pierwsze efekty. Tylko mam problem z brzuchem od czasu jak zacząłem brać massa xxl bardzo mi urósł. Chciałem zapytać o jakieś cwiczenia na spalenie brzucha, nietracąc tak bardzo na mięśniach.
A i dodam że jak wstaję rano to brzuch mam ok. jest płaski, dopiero na wieczór mi rośnię.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

https://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA+_podstawowe_info._-t816238.html

wypelnij pelna ankiete.
twoim problemem jest pewnie nadmiar kalorii lub ich jakosc.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-16 16:46:06

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...