TomQ-MAG
trudno powiedziec, bo nie podales chocby podstawy ile kalorii z tego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
...
Napisał(a)
matysxd
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1098
wczesniej podawalem wam co mi kazaliscie i tam powinno byc.. jestem ektomorfikiem o bardzo szybkiej przemianie materii dlatego potrzebuje nabrac masy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
ale nie wiem ile z tego bedzie co napisales
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1098
zaproponuj ile powinno byc bo nie wiem niestety.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
no wyszlo ci, ze niby masz zjesc: 3536kcal aczkolwiek, z ta waga dalbym na poczatek 2500kcal. i teraz policz te posilki ile maja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1098
a ja nie wiem ile jaki posiłek ma kcal..
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
masaaa ;/
