NO PAIN NO GAIN ~` A.Schwarzeneggera
...
Napisał(a)
a jaki najlepszy cykl treningowy tzn jaki sie najlpiej sprawdza na amse ze np 3 razy w tyg itd..
...
Napisał(a)
Tutaj zrobiłbym przynajmniej rok, no może pół roku domatora. Samego czystego domatora.
Co do diety to też jako wprowadzenie na początek przy domatorze 10 wskazówek, ale STOSOWANE W ŻYCIU i za rok możesz o czymś pomyśleć.
Zgadzasz się?
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
To 10 wskazówek a trening domatora ci zaraz zarzucę
I nic więcej.
Co do diety to też jako wprowadzenie na początek przy domatorze 10 wskazówek, ale STOSOWANE W ŻYCIU i za rok możesz o czymś pomyśleć.
Zgadzasz się?
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
To 10 wskazówek a trening domatora ci zaraz zarzucę
I nic więcej.
...
Napisał(a)
ankieta, bo i fusy w kawie mi się skończyły i kula do wrożenia też
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Mam jeszcze karty to ci podrzucę.
Ale powiem tak - nawet bez ankiety podtrzymuje swoje słowa, jemu to na początek wystarczy aby się z tym wszystkim zaznajomić
Ale powiem tak - nawet bez ankiety podtrzymuje swoje słowa, jemu to na początek wystarczy aby się z tym wszystkim zaznajomić
Poprzedni temat
Ćwiczenia 15 latka
Następny temat
Skuteczne odchudzanie - kilka wskazówek dietetycznych!
Polecane artykuły