...
Napisał(a)
Ok, zgadzam się, jest podział na wagę. Ale nie oszukujmy się 66kg przy 191cm i wieku 20 lat to naprawdę 1 stopień anoreksji. Po za tym, jak przytyje na pewno będzie czuł się lepiej i pewniej.
...
Napisał(a)
musze popracowac nad garda i kondycja bo szybko w parterze sily mi "odchodza" ale jestem bardzo zadowolony
...
Napisał(a)
Nie spinaj się tak, staraj się trenować technicznie, ucz się sweepów, technik kończących i nie bój sie klepać;) mniej spiny, większa dynamika walki
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Polecane artykuły