plan do sprawdzenia

Tak, tak... ceny poszly w gore. Mimo to podejrzewam ze obejmuje Cie 30% znizka
No wlasnie jak to jest z karnetami? Bo ja dopiero zaczynam tam przychodzic wiec wykupie dopiero w maju i nie wiem czy tutaj tez sa znizki dla "mlodziezy uczacej sie" (swoja droga ladna nazwa, hehe) czy nie.
Z pomocy chetnie skorzystam. Ja obecnie tez wedruje do klubu wlasnie w tych godzinach ale juz od przyszlego tygodnia bede wpadac pozniej.
W piatek znowu bede

A tak juz na marginesie -> bezsennosc, kiepska sprawa

Właśnie jestem po pierwszej wizycie na siłowni.
Oj, meczyłam tam wszystkich... męczyłam Z trenera wicisnełam ile sie dało (musial co chwile latac do mnie zeby cos mi wytłumaczyc). Meczyłam tez biednego Ravenlorda (hihi, gdybyscie widzieli tą chec ucieczki w jego oczach nie, no zartuje ) za co go bardzo przepraszam. Obiecuje ze nigdy wiecej, oki?

Teraz mam przynajmniej motywacje bo wiem ze ktos z forum wie ile mnie jeszcze pracy, cwiczen i diety czeka!

Tak czy inaczej mam pytanko (jak zawsze z reszta)
Ile razy w tygoniu silownia a ile aeroby? Juz sie w tym wszystkim gubie.
Missy subtelnie i skromnie przypominam o planie dla mnie. Czekam soboty z niecierpliwoscia

Pozdrawiam

Silowo trzy razy w tygodniu.Areoby zaczynaj od 3-4 razy w tygodniu.Najlepiej po treningu silowym lub nad czczo.Zreszta ty musisz miec swoje preferencje gdyz trzeba tez zyc:) i tak nie wiem czy zawsze bedziesz mogal cwiczyc rano;)musisz sama wyczuc, ale po silowym jak najbardziej.
Juz dobrze z ta sobota, take it easy;)

Magdalena Lipinska

Missy... sorry for harry you up. I'm so impatient, I know. But I can wait as long as you want. Really

Just joking;)

Magdalena Lipinska