Chyba Dobry Program na Silłe

Dzieki :) ale tak czy siak nie mam zamiaru robic tego treningu jestem na okresie masy a jak nastapi sila to sie wlasnie do niego zglowsze wiem ze ma bogata wiedze wiec mam nadzieje ze przynajmniej rąbka mi uzyczy
Dzieki wszystkim za wypowiedzie :) heheh

Yuzzum

Chyba spróbuję programu, ale mam kilka pytań do Parkera.
Powiedz mi co Twoim zdaniem można by w programie zmienić, chociaż ja powiem że widziałbym tylko przesunięcie treningu piątkowego na sobotę.
Jeżeli trening sprawdzony to może lepiej nic nie zmieniać?

Power comes from God.

no tak byc moze i maja takie ciezkie treningi, ale trzeba zdawac sobie sprawe jaka musza miec odnowe biologiczna, suplementacje zarowno naturalna jak i farmaceutyczna, dzieki czemu mozna sie strasznie szybko regenerowac :)
Napewno po takich treningach nie mozna isc do pracy i normalnie pracowac, tylko lezec i odpoczywac non stop :P
Kiedys slyszalem o zawodowcach ktorzy trenowali 3 razy dziennie po 15 minut, ale oni wszystko poswiecali dla treningow :)





JESZCZE TU WROCE

UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Kingeri z tego co slyszalem od rowiesnikow robiacych tne program pierwszy tydzien jest troszke trudny a pozniej idzie juz z gorki....Warto sprobowac powiedzmy przez miesiac go stosowac zobaczymy co bedzie dalej

Yuzzum

Dzięki Yuzzum, już wczoraj dałem Ci soga w tym dziale.
Ja ostatnio trochę eksperymentuję, może taki rozkład będzie dobry

Power comes from God.

Hehehe Spox Powodzenia zycze :D

Yuzzum