guru
...
Napisał(a)
Nie polecałbym basenu pod żadnym pozorem. Ulga jest chwilowa i nie jest częścią procesu leczenia.
guru
guru
...
Napisał(a)
Basen to dramat dla lokci . Trenowalem pare lat plywanie i nie tylko z wlasnego doswiadczenia wiem ze to jest wcale nie mniej obciazajace dla lokci od silowni . Sam pare razy chodzilem z reka w bandarzach po ostrych treningach , bo po prostu przeciązalem sobie sciegna i stawy .
"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
...
Napisał(a)
Dziekuje wszystkim za porade ale od kiedy chodze na basen jest naprawde lepiej, a z silki zrezygnowalem juz dawno (na dobra sprawe kilka lat temu ok 3-4, a ostatni raz trenowalem troche w poprzednie wakacje).
Sorrki guru ale nie moge sie dokonca zgodzic poniewaz bralem juz chyba 3 rodzaje lekow przeciw zapalnych i chyba juz tam nie ma stanu zapalnego bo lokciw w sumie nie sa spuchniete. Jezeli chodzi o krioterapie to chyba daje tylko jakis skutek na poczatku kontuzji, pozniej podobno jest praktycznie bezuzyteczna.
Bylem u doktora Wasilewskiego w Warszawie (z instytutu Ackermana) i on doradzil mi wlasnie kolagen + magvit + traumel s.
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
Sorrki guru ale nie moge sie dokonca zgodzic poniewaz bralem juz chyba 3 rodzaje lekow przeciw zapalnych i chyba juz tam nie ma stanu zapalnego bo lokciw w sumie nie sa spuchniete. Jezeli chodzi o krioterapie to chyba daje tylko jakis skutek na poczatku kontuzji, pozniej podobno jest praktycznie bezuzyteczna.
Bylem u doktora Wasilewskiego w Warszawie (z instytutu Ackermana) i on doradzil mi wlasnie kolagen + magvit + traumel s.
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
...
Napisał(a)
Musze sie niezgodzic w 2 kwestiach:
a) krioterapia - moje doswiadczenia mowia, ze nawet 6 miesiecy po kontuzji przynosi bardzo dobre rezultaty. Dzieki niej moje kolano jest juz w 99% sprawne.
b) leki przeciwzapalne - brak obrzeku nie oznacza, iz niema stanu stanu zapalnego. Aktualnie lecze 2 letnia kontuzje barku. Biore sterydowe leki przeciwzapalne i widze duza poprawe.
Oczywiscie to wszystko nie musi sprawdzic sie w Twoim przypadku, jednak mi pomoglo.
Zycze zdrowia.
Pozdrawiam
M.
Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl
a) krioterapia - moje doswiadczenia mowia, ze nawet 6 miesiecy po kontuzji przynosi bardzo dobre rezultaty. Dzieki niej moje kolano jest juz w 99% sprawne.
b) leki przeciwzapalne - brak obrzeku nie oznacza, iz niema stanu stanu zapalnego. Aktualnie lecze 2 letnia kontuzje barku. Biore sterydowe leki przeciwzapalne i widze duza poprawe.
Oczywiscie to wszystko nie musi sprawdzic sie w Twoim przypadku, jednak mi pomoglo.
Zycze zdrowia.
Pozdrawiam
M.
Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl
...
Napisał(a)
Ja jestem akurat ponad 3 lata (prawie 4) wiec jednak nie wiem czy w moim przypadku ma to jaki kolwiek sens zwazywszy na to ze bylem juz na roznych fizyko terapiach i skutek byl zerowy. Mozesz napisac jakie konkretnie bierzesz leki?
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
...
Napisał(a)
Na kontuzje barku przyjmuje blokade - Diprofos ( patrz post "Co to jest BLOKADA?" ).
Na kolanko fizykoterapia i chyba profenid. Post tez gdzies tu lezy.
Generalnie jestem zdolowany bo poza barkiem mam jeszcze gronkowca, zespol jelita nadwrazliwego i inne takie ale staram sie nie dawac i walczyc.
Mam nadzieje, ze spotkamy sie kiedys na 'soku pomidorowym' cali i zdrowi.
Powodzenia!
:)
Pozdrawiam
M.
Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl
Na kolanko fizykoterapia i chyba profenid. Post tez gdzies tu lezy.
Generalnie jestem zdolowany bo poza barkiem mam jeszcze gronkowca, zespol jelita nadwrazliwego i inne takie ale staram sie nie dawac i walczyc.
Mam nadzieje, ze spotkamy sie kiedys na 'soku pomidorowym' cali i zdrowi.
Powodzenia!
:)
Pozdrawiam
M.
Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl
...
Napisał(a)
krawat:
Mi lekarz za nic nie chcial przepisac blokady. Mowil ze to juz ostateczne rozwiazanie i kazde klucie stawy niesie za sobą jakies tam ryzyko infekcji. Powiedzial ze jestem jeszcze w miare mlody i ze normalnie powinno sie dac to wyleczyc. Nie stety to byllo rok temu(i jest nie wiele le[pej) a kolo chcial chyba glownie sciagnac ze mnie klops za lasery ale wyczulem jego podstep i bylem tylko kilka razy . Jeszczewczesniej wysylal mnie do swojego ziomka na prady ktore tez oczywiscie mozna bylo wsadzic sobie w buty.
ps ja mam nadzieje ze kiedys cali i zdowi usiadziemy razem nawet przy piwie . (moze byc ewentualnie bezalko
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
Mi lekarz za nic nie chcial przepisac blokady. Mowil ze to juz ostateczne rozwiazanie i kazde klucie stawy niesie za sobą jakies tam ryzyko infekcji. Powiedzial ze jestem jeszcze w miare mlody i ze normalnie powinno sie dac to wyleczyc. Nie stety to byllo rok temu(i jest nie wiele le[pej) a kolo chcial chyba glownie sciagnac ze mnie klops za lasery ale wyczulem jego podstep i bylem tylko kilka razy . Jeszczewczesniej wysylal mnie do swojego ziomka na prady ktore tez oczywiscie mozna bylo wsadzic sobie w buty.
ps ja mam nadzieje ze kiedys cali i zdowi usiadziemy razem nawet przy piwie . (moze byc ewentualnie bezalko
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
...
Napisał(a)
Ja mam to samo z łokciami, co miesiąc zaczyna boleć ( dokładnie przy ciągnięciach, szarpnięciach i...dziwne przy wchodzeniu do pomieszczen z o wiele niższa temperaturą np...z pracy na dwór ). Zazwyczaj przechodziło po 2 tyg. przerwy w ćwiczeniach ale powracało z większym nasileniem po około miesiącu. Teraz jestem pod koniec terapii: Żel przeciwzapalny TRAUMON i jakiś antybiotyk APO-DICLO 50. Powoli wracam do ćwiczen i jak na razie ból ustąpił, ale warto zaznaczyć że nie cwicze jeszcze z pelnym obciazeniem.
"Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."
"Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."
"Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."
W zyciu nie liczy sie cialo i muskuly, wazny jest jeszcze fryz :)
Polecane artykuły