co to .. spanie na silce ?

Wiec ostatnio mam tak ze min. gdzies w polowie treningu zaczynam mocno ziewac i wtedy slabo cwicze bo chcialbym juz pojsc do szatni. A z drugiej strony chce cwiczyc. No i w zwiazku z tym niewiem jak mam najlepiej to rozwiazac. Zrobic sobie przerwe pare dni zeby zateskinc czy moze wspomoc sie jakimis specjalami np. kofeinka + guarana ?




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

ziewanie spowodowane jest niedotlenieniem, może po prostu niedosypiasz tyle ile powinneś.
może na tej siłowni jest "ciężkie" powietrze, poobserwuj, czy inni też tak się zachowuję, byc może jestes wrażliwy na skoki ciśnienia (wtedy kawa).

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Nie chcialem zakladac nowego tematu , bo podejrzewam ze problem moze byc podobny (oczywiscie moge sie mylic ), tak wiec co moze oznaczac jezeli do tego ziewania dochodzi sennosc? i to o róznych porach dnia , a takze po przespanej nocy.Czesto mam takie uczucie wlasnie jadac autem , w pewnym momencie zaczynam sie robic senny,tak jakbym nie spal 2 tygodnie. Co to moze byc?
Z góry dzieki.

**********************************************************

w sumie to pozno chodze spac ostatnimi czasy
wieczorami ni emoge oderwac sie od forum kurfa !



GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

Zmieniony przez - GARY_25 w dniu 2003-03-16 02:14:37

Mozliwe przyczyny:
niedoltelnienie,
hipoglikemia,
hiperglikemia,
spadek cisnienia krwi,
etc etc

a jeszcze mzoe dodam, ze psy ziewaja jak sa zdenerwowane

"Niemoc to piekło, moc to naiwność"

bede chodzil wczesniej spac, bo chyba za dlugo siedze




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

Czyli Krates źle zdiagnozował twój przypadek. Prawidłowa diagnoza to : Zarywanie nocek przy SFD.

Termogenics and thyroid gland stimulators investor

GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

ostatnio zarzywam na noc "domowe zma" i musze powiedziec ze dziala. Lepiej sie jakos czuje za dnia i sen przyjemniejszy.




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

a co to "domowe zma" ?

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

ZMA - to kombinacja cynku,magnezu,i wit b6. Do kupienia jako gotowy suplement w Polsce cena - 100 zl - ultimate nutrition, trec. Dlaczego domowe zma - tansze. W supelmentacji jest dobry post traktujacy o tym. Bo komponnety zma firmowego mozna skopletowac samemu i je odpowidno dawkowac co bedzie ewkiwalentem zma firmowego. Optymalne polaczenie to Asmag b6 badz Filomag B6 i zincas forte. To polaczenie podnosi w pewnym stopniu poziom naturalnego testosteronu. Kuracja ZMA jest nieoceniona przy braniu taklich srodkow jak Tribulus Terrestris ktore w sposob znaczacy podnoszs poznimo Tes. Jedni uwazaja ze zma domowe dziala ci drudzy ze nie ze to lipa. A przeciez to tylko mineraly.




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

Zmieniony przez - GARY_25 w dniu 2003-03-17 16:02:15