żylaki

Chciałam się zapytać o treningi na dużych ciężarach, jestem młodą dziewczyną(23lata) niestety mające problemy z żyłami. Chcę się dowiedzieć, czy mogę wykonywać treningi na dużych ciężarach ?

Zależy, co rozumiesz przez "duże ciężary"

też mam problemy i nic mi sie nie dzieje

np; przysiady/MC - 50 kg :P

Ja mam skłonności do żylaków, pękający naczynka, biorę ciężary 2x większe i nic się nie dzieje

Nie sądzę, żeby coś się działo, oczywiście jeśli technika jest okay.

super, dzięki za odpowiedź

Mam jeszcze jedno pytanie.

nie mam okresu od 4 misięcy, czytając SFD, dowiedziałam się, że dieta kobiety powinna zawierać 80 g tłuszczu.
Niestety moja mama usilnie namawia mnie na hormony.
Czy prawdą jest, że hormony mogą powodować zatory w żyłach ?
I jakie są jeszcze skutki uboczne brania leków na wywołanie okresu ?

Czy prawdą jest, że hormony mogą powodować zatory w żyłach

Tak, to niestety jeden ze skutków terapii hormonalnej.

Odnośnie braku okresu, możemy spróbować Ci pomóc Mamy na tym koncie kilka sukcesów

Wypełnij ankietę, którą znajdziesz w regulaminie działu. Ja poproszę obliques, żeby tutaj zajrzała, bo niestety muszę już zabrać się za prace

lepiej sprobowac naprawic dieta niz siegac po hormony

dziękuje, :)

uzupełnię ankietę, ale dopiero wieczorem, jak wrócę z pracy :P

Pozdrawiam ! :)