Mam do was sprawe ;), moja kolezanka chcialaby zmienic swoja sylwetke, wrescie wziasc sie za siebe, rozpozac jakis trening w niedlugim okrese roniez jakas diete.
Moja prosba tyczy sie czy moglybyscie podac przykladowy trening, zalecenie itp,Koleznka wazy 57 kg przy wzrosie 161 cm ,wiem ze to bardzo malo danych, lecz nie stety wiecej danych nie otrzymam.
Jezeli nic sie nie da zrobic to przepaszam za spam,
Xavier ;)
TWOJTWOR.PL zaprasza do dodawania swoich tekstów i przeglądania prac innych użytkowników na naszą stronę http://twojtwor.pl/index.php