Przemiana w 99 dni i nawyki na całe życie

nadal trzymam miche ale nie umiem prowadzic dziennika bo spamuje a nie wiem co to znaczy i jakie sa tu zasady czy tylko mam sie ograniczac do samych wypisek i koniec czy wrzucac cos od siebie

na serio zniknęłaś?
nie motywuje Cię prowadzenie dziennika do działań? działasz coś?

yosis dostalam bana na jakis czas za spam w innych dziennikach...ja nie znam zasad jakie sa na sfd i co to jest spam bo jak czytam kazdy cos wrzuca od siebie...

nie otrzymalam wyjasnienia od 4nn na ten temat.

w zwiazku z tym zawiesilam dziennik bo nie wiem jak go prowadzic , moge wrzucac same suche wypiski i nic po za tym ale chyba nie o to chodzi... cos od siebie tez sie wpisuje.

w zwiazku z tym kiedy inni sie u mnie udzielaja to ja u nich wypowiadam sie na tematy zwiazane z dieta i cwiczeniami i dostalam bana.

fakt moje wypowiedzi byly dlugie ale taki mam styl wpisów.

nie plakałam z tego powodu ale dalo mi to do myslenia ze rzeczywiscie moze cos robie nie tak.
tyle ze nie wiem co mam poprawic w swoich wpisach-jak nie dostaje slowa wyjasnienia.

najlatwiej powiedziec robisz spam
jestem osoba nowa na forum wiec nie wiem do konca co podchodzi pod spam a co nie zwlaszcza ze nie porszalam innych tematow jak zarcie czy treningi...moje wpisy sie wlasnie glowniedo tego ograniczały..
moze cos czasem wpisałam po za jedzeniem i treningami ale osoba prowadzaca dziennika sama ten temat poruszała

nie da sie ograniczyc dziennika do samych suchych wypisek.

nie mniej jednak diete dalej trzymam cwicze wg planu i gubie centymetry.
swoja przmeiane wkleje na koncu:)

Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-05-19 14:38:51

muffinku, no szkoda, że tak uciekłaś, w swoim temacie możesz przecież zawsze pisać, co chcesz a tematy 'dziennikowe' no to właśnie służą do suchych wypisek, relacji z treningów i wymiany jakiś doświadczeń, które mogą pomóc osobie prowadzącej dziennik

Ja czasem też trochę spamuję - akcentuję swoje zainteresowanie tym, jak dziewczynom idzie, ale tylko u tych, u których wiem, że miło im, że o nich pamiętam czasem są osoby, którym zależy na przejrzystości dziennika i głównie na tym, żeby jej relacje były widocznie.

nie zrażaj się ino już chwal się tu swoimi postępami

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-05-19 23:26:43

betkaa na pewno wpisze niedlugo spadek w wymiarach- jeszcze troszkę..a zdjecia bedą na koncu w sierpniu

a Tobie jak tam idzie?:)

pochwal się pochwal
a mi - teraz mam 2 tygodnie regeneracji - od diety i od treningów i trochę mi się już nudzi