Metalix
Dokup sobie kreatynke i popijaj wodą z dextrozą, albo glukozą (węglowodanki przy treningu siłowym bardzo wskazane).
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
587
Wiek
46 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3343
...
Napisał(a)
gwiazdor
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
369
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2875
witam!
wczoraj zakupilem kreatynke multipowera, b12 i magnez a dzis kumpel podzucił mi 5 kilosow serwatki
no i czekamy czekamy na efekty
jesli chodzi o trening to zmieniłem na 3-1 powt. w serii od 80% do 105%
pozdrawiam
...urka burka szef podworka...
wczoraj zakupilem kreatynke multipowera, b12 i magnez a dzis kumpel podzucił mi 5 kilosow serwatki
no i czekamy czekamy na efekty
jesli chodzi o trening to zmieniłem na 3-1 powt. w serii od 80% do 105%
pozdrawiam
...urka burka szef podworka...
