SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Proszę o pomoc w redukcji

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4233

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Darkena
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 317
Od miesiąca trzymam jestem na 2000kcal, rozkład BTW 164/80/150, robię trening obli z piłką i hantlami, biegam. Od ostatnich pomiarów spadków zero :( Co mam robić? Dziewczyny doradźcie coś, pliiis.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Brak regularnych wypisek z jedzenia i treningów.. To co my możemy?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

pytanie do kobiet trenujących

Następny temat

Konkretnie "mój ciał"

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak schudnąć po menopauzie? Badania naukowe!

Jak schudnąć po menopauzie? Badania naukowe!

Tłuszcz składowany w tułowiu nie jest obojętny dla zdrowia. Występowanie tłuszczu wisceralnego jest skorelowane z: cukrz...

Jak wybrać odpowiedni strój do ćwiczeń?

Jak wybrać odpowiedni strój do ćwiczeń?

Decyzja została podjęta. Postanowiłaś zacząć regularnie ćwiczyć. Gratulacje! To bardzo dobra decyzja. By wytrwać w swoic...

Jak bezpiecznie trenować w ciąży? O czym należy pamiętać?

Jak bezpiecznie trenować w ciąży? O czym należy pamiętać?

Jeśli tylko powiesz w jakimś towarzystwie, że jesteś w ciąży, wówczas okaże się, że masz dookoła siebie samych "eksper...

Jaki jest Twój typ sylwetki? Czy typ figury może się zmienić?

Jaki jest Twój typ sylwetki? Czy typ figury może się zmienić?

Kiedy oceniamy swoją sylwetkę, bardzo często zastanawiamy się, jaki mamy typ budowy. Tak, jakby to była wiedza kluczowa ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły