Dieta +ćwiczenia

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 954

Nowy temat Temat Zamknięty

...

pati0811

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58

Witam ,mam ogromny problem ,mam 26 lat,166 cm.i ważę 105 kilo.Bardzo chciałabym się dowiedzieć jak spalić tkankę tłuszczową poprzez zdrowe odchudzanie(krótkotrwałe diety mnie nie interesują) ćwiczenia i ewentualnie jakieś suplementy(nigdy nie brałam) .Proszę o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Cześć,
Przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
I lekturę obowiązkową https://www.sfd.pl/-t585708.html

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witamy

Dodatkowo proszę:

1. Wkleić zdjęcia sylwetki
2. Podać swój przykładowy jadłospis oraz dotychczasowy trening.

Dopiero wtedy będziemy mogły ci doradzić i pomóc

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-26 20:14:26

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat