ćwiczę 15 lat ,z mostkiem nieraz zrobię ,ale o wypinaniu klaty to nie słyszałem :) , jak to się robi ? , raczej naturalnie klata jest już wypięta jak się leży ;) ,
klatka rack marbo nie jest zła ,choć jak mówię mogły by być bliżej siebie otwory jak w profesjonalnych firmowych klatkach , no i ten profil 2mm :/ ,przy 200kg klatka nie za bardzo stabilna jest ,jak byś z tym ciężarem ją popchnął mogła by się pogiąć ,ale wytrzymuje jakoś na razie ,mocniejsza konstrukcja by była całej klatki jak by dodatkowo na dole z przodu była belka ,no i trochę grubsza blacha ,bo na tą trzeba uważać żeby za mocno nie przekręcić śruby bo blacha się zegnie jak z aluminium .
czarny2151 w takim syfie ćwiczysz ,czy tak się zakurzyło bo nie ćwiczysz ?
mógłbyś nagrać filmik jak 150 kg rzucasz z 50 cm ,bo ja bym się bał że te pręciki się wygną ,a jak się wygną to ich potem nie nie wyjmę ;)
Pozdro