masa a rzezba

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2489

Pytam w tym dziale gdyz w treningach bym sie chyba ze wstydu spalila.
Ale ja nie do konca rozumiem roznice pomiedzy masa a rzezba?
Ania

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

watus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3239

ja mam do tego takie male porownanie

zeby zrobic jakas figurke to potrzebujesz kawalka drewna ( mase ), a odpowiednimi przyrzadami do obrobki ( cwiczenia ) ksztaltujemy jaka chcemy figurke (rzezbe)

jesli sie myle to mam nadzieje ze ktos poprawi

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

Masa - wielkość mięśni po prostu. Duże mięśnie = duża masa
Rzeźba - bardziej subiektywna rzecz, zależy od proporcji umięśnienia i przede wszystkim od zawartości tłuszczu. Im mniej tłuszczu tym lepsza rzeźba, widać dokładnie mięśnie i ich szczegóły

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

A jeśli idzie o zasadnicze różnice w układzie treningu-polecam Atlas Ćwiczen-wstep-link w moim podpisie

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

son-goku1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 102 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2185

A przy ćwiczeniu na rzeźbe też wzrasta objętość mięśni???

marek

<<<NIENAWIŚĆ DO CIĘŻARU A MIŁOŚĆ DO MIĘŚNI>>>

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

niestety na ogół maleje, ale ilość tłuszczu przy prawidłowej diecie maleje znacznie szybciej - dlatego spadki w mięśniach są niewielkie i do zaakceptowania

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

...

son-goku1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 102 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2185

Okey Dzięki Trzym sog-a

marek

<<<NIENAWIŚĆ DO CIĘŻARU A MIŁOŚĆ DO MIĘŚNI>>>

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Dokładnie- warto dla jakości,a jeśli uzyskamy ową jakość i wyrazistośc to rekompensuje ona wizualnie spadki masy(objętości)

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...