...
Napisał(a)
dla mnie to jak jadłam to nie była żadna dieta, tylko po prostu przyzwyczaiłam się i z przyzwyczajenia tak się odżywiałam. To jedzenie nie miało za zadanie pomóc mi w jaki kolwiek sposób zgubić tłuszcz. W takim razie bym była wdzięczna za jakąkolwiek pomoc związaną z dietka i ćwiczeniami.
...
Napisał(a)
powodzenia w dalszej pracy i sluchaj dziewczyn, a bedziesz dobra strzała
...
Napisał(a)
przede wszystkim powinnaś w każdym posiłku dostarczać pełnowartościowych składników, białek, tłuszczy i węglowodanów. Każdym posiłkiem odżywiasz organizm, nie jesz byle się nasycić. Powinnaś zjadać mniej-więcej 2000kcal. Jeśli jesteś gotowa na takie jedzenie, to chętnie pomogę Ci w ułożeniu takiego planu.
Poprzedni temat
[ART] Typy sylwetek kobiecych
Następny temat
Trening dla dziewczyny. Początkująca
Polecane artykuły