Jak mierzysz jej BF?
Powiedz mi jeszcze co maja wrzody na zoladku do cwiczen miesni brzucha?
PS
nie dziw sie ze tak pytamy bo mamy tutaj trzy rzeczy:
Po pierwsze podchodzimy poważnie do kazdej osoby i staramy sie jej pomoc nie używamy przy tym czarodziejskiej kuli ani nie wierzymy w gusla i zabobony
Po drugie problem "rosnących mięśni" u kobiet od byle ćwiczeń jest znany i w 90% nieprawdziwy mozesz poczytac o tym w moim arcie z podpisu o pytaniach, rozumiem ze wierzac w to tez zamiast na siłownie pójdziesz pobiegac by zdobyc pięknie
umięśnione nogi
Po trzecie w podaniach ludowych wlasnie bieganie jest proponowane na spalenie miesni wiec widzisz jak to wyglada
wiec jezeli cokolwiek mamy pomoc to powinienes podac wymary dziewczyny oraz zarys diety jaka teraz ma i zastanwoic sie z nia ile jest w stanie poswiecic na treningi czasu oraz czy jest gotowa trzymac konkretna diete redukcyjna przez okres, powiedzmy 12 tygodni
Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-11-09 14:15:39