Prosze P. Szukale i Ambroziaka

oki, dziękuje za sprecyzowanie.
Nigdzie nie powiedziałem, że któraś z waszych wypowiedzi zawiera jakiś błąd. Nie doszukuję się błędów, tylko szukam prawdy

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

nie, ok, wszystko w porządku. Po prostu nieraz pisząc coś, ma się na mysli inne spojrzenie na dany temat i stąd biora się różnice w wypowiedziach

szukala

Właśnie, Panowie, jeżeli zadajecie pytania o pory przyjmowania suplementów, to podawajcie koniecznie godziny treningów. Przez ok.10 lat pracowalem, jako trener kulturystyki i trójboju - ranne godziny treningów cieszyły sie podobnym wzięciem, jak godziny wieczorne... Jeżeli ktoś trenuje rano lub w porze okołopołudniowej, to lepiej przyjmować dodatkową dawkę kreatyny na noc. Jeżeli ktoś ćwiczy późnym popołudniem, wieczorm,lub późnym wieczorem - lepiej przed śniadaniem.

S. Ambroziak

i wszystko jasne........

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!