...
Napisał(a)
Zastanawialem sie nad tym troszke i rzeczywiscie nie lubie silowni, bo po cyklu treningowym na pakerni drastycznie spada mi szybkosc i swoboda ruchow, czuje sie leko "zwiazany" wszystko wraca do normy po odstawieniu ciezarow. Moze ktos ma super pomysl na powiazanie jednego z drugim, na ktory nie wpadl moj trener? Chetnie wymienie sie doswiadczeniami
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a co cwiczysz? ja proponuje trening z niebyt duzym obiazeniem, na dynamike
vasyl
vasyl
...
Napisał(a)
Trenuje boks, dlatego zalezy mi na szybkosci i dynamice. No dobra, ale czy pakujac z malym obciazeniem zyskuje sile? A moze nalezaloby nie zwiekszac obciazenia w seriach?
...
Napisał(a)
no wlasnie z checia bym zobaczyl jakies systemy wspierajace trening sztuk walki
napiszcie cos jak macie
bnew
napiszcie cos jak macie
bnew
Suffering should be creative, it should lead to something good and lovely
...
Napisał(a)
Nurek. Wiesz cos blizej co bedzie?
Bnew. W ostatnim i przedostatnim Budokanie masz artykuly na temat cwiczen wspomagajacych trening sztuk walki autorstwa Matta Fureya, swiatowej slawy experta.
Pawel Ziolkowski
Bnew. W ostatnim i przedostatnim Budokanie masz artykuly na temat cwiczen wspomagajacych trening sztuk walki autorstwa Matta Fureya, swiatowej slawy experta.
Pawel Ziolkowski
...
Napisał(a)
Dzieki za podpowiedzi. Poszukam w Waszych zrodlach informacji. Serdeczne dzieki :o)
Polecane artykuły