ILION
grimper , nie wiem czy dobrze rozumiem twoja wypowiedz ale sugerujesz , ze kazda balacha zalozona ponizej pempka jest zla??? i mowisz takze ze trzeba uzyc do tego miesni brzucha i grzebietu
nie wiem jak was tam ucza ale wydaje mi sie , ze jezeli twoj trener wpaja ci taka wiedze to ogranicza cie bardzo
zakladajac balache ja czesto mam lokiec przeciwnika nawet na udzie czy tez na biodrze i trzymajac ja wypycham w gore biodra i po sprawie
a nie czekam az jego lokiec ulozy mi sie w okolice pempka:)
pozdro
nie wiem jak was tam ucza ale wydaje mi sie , ze jezeli twoj trener wpaja ci taka wiedze to ogranicza cie bardzo
zakladajac balache ja czesto mam lokiec przeciwnika nawet na udzie czy tez na biodrze i trzymajac ja wypycham w gore biodra i po sprawie
a nie czekam az jego lokiec ulozy mi sie w okolice pempka:)
pozdro
