3va3
Zatem carbo po treningu a bcaa przed treningiem? A podczas treningu woda czy też można carbo?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
14
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
gornictwo ? 
po treningu weglowodany owszem
ale przede wszystkim AMINOKWASY najlepiej o nieco dluzszej kinetyce
BCAA przed (a nawet na) treningiem jak najbardziej OK
po treningu weglowodany owszem
ale przede wszystkim AMINOKWASY najlepiej o nieco dluzszej kinetyce
BCAA przed (a nawet na) treningiem jak najbardziej OK
