[Low Carb] Pesto z brokula i cycem

Przepis na pesto.
Potrzebne skladniki:
- swieza bazylia, powiedzmy 1 garsc
- orzeszki pinii: 2 lzyki
- oliwa z oliwek: 2 lyzki
- czosnek: malutki zabek albo pol duzego (jak kto lubi)
- ser parmezan lub pecorino 1 Lyzka

1. Listki bazylii obrywamy i myjemy (wedlug oryginalnego przepisu powinno sie "kregoslup" w kazdym lisciu wyjmowac ale ja sie tak nie bawie. Nic nie czuc tego "kregoslupa" Miele cale liscie

2. Orzeszki pinii wrzucic na patelnie sucha i troche podprazyc




3. Do miksera/malaksera wrzucamy liscie bazylii, wlewamy oliwe z oliwek, wsypujemy orzechy, wciskamy czosnek, wsypujemy pokruszony parmezan/pecorino




3. Miksujemy dlugo i dobrze na jednolita mase :)




=======================

Normalnie pesto je sie z makaronem, np spagetti. Poniewaz ja jestem na low carb, zjadlem z brokula lekko zlamana w gotujacej sie wodzie i z cycem. Smakowalo fpyte :)




=======================

Gramatura samego pesto. Reszty dodatkow nie podaje
Orzeszki pinii 14
Oliwa z oliwek 36
Ser, Parmezan 15
bazylia 15
Czosnek 5

Bialko:9g
Tluszcze: 49g
Wegle:5g
Kcal: 492

Cyca przecialem na pol tak jak i brokuly wzialem polowe ilosci. Bede mial na drugi obiad za 3 godziny

Pesto wychodzi 3-4 lyzki z tych skladnikow co podalem.

Smacznego :)

fajnie wyglada i zapewne smakuje,ale na low carb to nie jestem

To sobie makaron jakis dorzuc :)

Czy moze chodzilo o jakis faux pas jezykowy?

Pesto również można kupic w sklepie bezproblemowo

> Pesto również można kupic w sklepie bezproblemowo
Pewnie ze mozna.
Gotowe kanapki tez mozna.
Ba, mozan sobie kupic usmazone nalesniki do podgrzania w mikrofalowce.
Porownywales kiedys robione i kupowane pesto?