kurczak po chinsku

KURCZAK PO CHINSKU

skladniki:
500g kurczaka
300g chinskich warzyw grzybki bambusy iinne wynalazki mozna kupic pakowane juz

2 lyzki oliwy z oliwek
przyprawy


przygotowanie
pokoroic kurczaka na drobne kawalki
przyprawic

na patelnie wlawamy 2 lyzki oliwy z oliwek
i wrzucamy kurczaka podsmazamy z obu stron




nastpenie zrobionego odkladamy na miske




nastepnie podsmazamy warzywa 4-5 min




wsypujemy kurczaka i podsmazamy kolejne 1 -2 min mieszajac w celu podgrzania kuraka



nastepnie zremy
dobrze wchodzi z brazowym ryzem




wuala

na 250g kuraka
b 60
w ok 20
t 15
kcl ok 500
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-20 14:21:35



Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-20 14:26:25

dobre robilem podobne

ja kupuje od razu gotową mieszankę chińską Hortexu z przyprawą, i jest super z brązowym ryżem.

ho ho ale fajnie wygląda

musi być smaczne

zalezy kto zrobi
bo np moje jest miodzio

Rozumiem że wychodzisz z propozycją. Tylko dla mnie mniej piersi

Daj zdjecie tych chinskich warzyw jak mozesz...

Byc moze sie myle ale jest zdjecie warzyw na patelni ;)

cos dla mnie.. mieszkam teraz w miescie gdzie chinskie sklepy sa na kazdej ulicy i przypraw w kazdym jest co nie miara, wiec bede eksperymentowal z ta kuchnia.. pozdro