koksembyc
1 Kukurydza
1 Tuńczyk
200 Gram Ryżu
Majonez
Przyprawy
3 Jajka na twardo ja wyrzuciłem żóltka
Gotujemy Ryż Siatkujemy tuńczyka i dodajemy do Miski Dodajemy do tego Jajka i odcedzoną kukurydzę dodajemy majonez i przyprawy mieszkamy wszystko i ? JEMY !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1886
1 Kukurydza
1 Tuńczyk
200 Gram Ryżu
Majonez
Przyprawy
3 Jajka na twardo ja wyrzuciłem żóltka
Gotujemy Ryż Siatkujemy tuńczyka i dodajemy do Miski Dodajemy do tego Jajka i odcedzoną kukurydzę dodajemy majonez i przyprawy mieszkamy wszystko i ? JEMY !
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
B-50
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90607
podaj w przyblizeniu kalorie bialka wegle tluszcze tabele masz podwieszone 
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1886
BIAŁKO TŁUSZCZE WĘGLOWODANY
58 43 42
Kcal 470
58 43 42
Kcal 470
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1886
Jak ktoś uważa że za dużo tłuszczu to przez majonez to majonez można zastąpić jogurtem naturalnym
