Jestem początkujący i nie znalazłem odpowiedzi na takie pytanie. Czy masa jest proporcjonalna do posiadanej siły? Tzn. ze trzeba miec np. w bicepsie powiedzmy 50cm zeby podniesc sztangielke o wadze 40 kg czy osoba posiadajaca w bicepsie 30cm jest tez zdona powtorzyc taki wyczyn?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Istnieje oczywiscie zaleznosc pomiedzy masa miesniowa a sila. Dla kazdej osoby indywidualnie mozemy powiedziec ze im wieksza masa miesniowa bedzie dysponowala tym ciezary ktore bedzie dzwigac beda wieksze. Roznice moga byc miedzy poszczegolnymi osobami. Wynika to m.in. z budowy szkieletowej ktora determinuje ciezar jaki jestesmy w stanie np. wycisnac na klateke. Dlatego budowac mase w dazeniu do dobrej sylwetki moze kazdy z mniejszym lub wiekszym powodzeniem, trojboj silowy juz niekoniecznie.
Pozdrawiam
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Pozdrawiam
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Masa miesniowa a sila to dwie rózne rzeczy kture nie maja ze soba nic wspulnego mam kumpla ktury ma niecale 160 cm wzrosu wazy ok 58 kg a na klatke wycisnie 115kg.Dlateko te dwie rzeczy nie maja ze soba nic wspulnego!!Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Jak to nie- to juz herezja- przyklad z innego podworka- boks- czemu koguty leja sie po mordach 12 rund i koncza wynikiem na punky- a Heawy- walna raz i KO?
Wiecej masy= wieksze wlokna=wiecej miesni=wiecej sily. rozne to sa treningi na mase i sile- dzieki nim mozna trenowac sile i tylko nia- nie rosnac a byc silniejszym w roznych bojach, jednak w kulturystyce obie ida ze soba w parze!
No pain-no gain
Wiecej masy= wieksze wlokna=wiecej miesni=wiecej sily. rozne to sa treningi na mase i sile- dzieki nim mozna trenowac sile i tylko nia- nie rosnac a byc silniejszym w roznych bojach, jednak w kulturystyce obie ida ze soba w parze!
No pain-no gain
sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
Polecane artykuły