Prośba do G U R U

thx


pozdrawiam,

Cóż. Ja załatwiłem się tak, że nic nie pomaga. Nóg nie ćwicze od wielu miesięcy, ale przyznaje że kolagen ale brany bardzo stopniowo bardzo zmniejszył poziom bólu w kolanach. To tyle. Zdrowiejcie !!

--------------------------------------------------------------------------------
Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...

Plissken - to, ze nie cwiczysz tymto zle wyjscie. Musisz wzmocnic miesnie stabilizujace kolana. Inaczej zawsze bedzie Ci bolec.

Pozdrawiam
M.
Pierwsze Polskie Radio Internetowe
http://www.e-stacja.pl
BJJ -studying the art, living the life, having the passion
GDYNIA

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Ale jak cwicze to mnie dopiero napieprza. I kolano strasznie nie miło przeskakuje.

Zakupiłem bez recepty siarczan glukozaminy i mam nadzieje ze to mi wreszcie pomoze.

--------------------------------------------------------------------------------
Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...

Dlatego chodzi sie na fizykoterapie.

Chlodzenie kolana i cwiczenia bez obciazenia.. pozniej w malym i stopniowo sie zwieksza.

Mozna tez inaczej. Siadasz na krzesle - noga prosto. Napinasz i rozkurczasz udo. 4 x 100 powtorzen dziennie.

Oczywiscie wszystko zalezy od rodzaju urazu. Byc moze u Ciebie nie da sie nic zrobic.

Czy ta historia z kolanem ma zwiazek z kimonem, ktore chcesz sprzedac? :)

Pozdrawiam
M.
Pierwsze Polskie Radio Internetowe
http://www.e-stacja.pl
BJJ -studying the art, living the life, having the passion
GDYNIA

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

nie

--------------------------------------------------------------------------------
Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...