BCAA?!?

W takim razie bede jadl 5 kapsulek przed i 5 kapsulek po treningu... .. . Ktos sie nie zgadza czy ma moze inne zdanie na ten temat?!?


NaRazie
zycie jest walka... .. .

szczerze mówiąc to ja bym jadł te 10 kapsułek po treningu.mięśnie są przećwiczone i można je regenerować.ale to jest moje zdanie z którym zapewne ktoś się nie zgodzi.

Przepraszam wszystkich, rzeczywiscie moj blad, nie zauwazylam w ani jednym poscie, ze jest mowa o 4 kapsulkach, to co podawalam dotyczylo 1 kapsulki. Zasada przyjmowania BCAA jest, aby przed i po treningu dostarczyc 1,5-2g BCAA. Skoro 2g bialka maja 4 kapsulki to tyle trzeba przyjmowac jednorazowo. Jeszcze raz przepraszam za zamieszanie.

Pozdrowienia
Xena