Anonim
Dobra, wiec juz jest mniej-wiecej jasne. Teraz sprecyzuje pytanie:
PYT 1. Ktore amino wybrac, BCAA czy calodzienne w przypadku treningu wytrzymalosciowo-szybkosciowo-silowego, by rowniez przyspieszyc regeneracje organizmu oraz uniknac zakwasow. Jak z sila przyjdzie masa to tez dobrze, ale nie to jest najwazniejsze.
PYT 2. Jak dawkowac wybrane aminokwasy (jakie pory dnia, przed/po posilku, jakie posilki-wiecej ww czy bialka, przed/po treningu, na czczo, z woda, z glokoza, mlekiem, wieczorem przed snem, rano...)
PYT 3. Jesli sadzice ze jednak nie Ulitmate Nutrition to jaka firma i jaki dokladnie produkt?
tak czy inaczej dzieki wszystkim za pomoc i zainteresowanie.
Serek Kiri
PYT 1. Ktore amino wybrac, BCAA czy calodzienne w przypadku treningu wytrzymalosciowo-szybkosciowo-silowego, by rowniez przyspieszyc regeneracje organizmu oraz uniknac zakwasow. Jak z sila przyjdzie masa to tez dobrze, ale nie to jest najwazniejsze.
PYT 2. Jak dawkowac wybrane aminokwasy (jakie pory dnia, przed/po posilku, jakie posilki-wiecej ww czy bialka, przed/po treningu, na czczo, z woda, z glokoza, mlekiem, wieczorem przed snem, rano...)
PYT 3. Jesli sadzice ze jednak nie Ulitmate Nutrition to jaka firma i jaki dokladnie produkt?
tak czy inaczej dzieki wszystkim za pomoc i zainteresowanie.
Serek Kiri
