<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
...
Napisał(a)
Co sadzicie o otrebach przenych i rodzynkach. Mi kumel muwił to pomieszac i bedzie swietny srodek na mase?
<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wg mnie to dobry posilek, ale na rzezbe dzieki duzej zawartosci blonnika pokarmowego 42g (nieprzyswajalnych celuloz,hemiceluloz i pektyn). Odejmujac od ilosci ww przyswajalnych ten wlasnie blonnik pozostaje nam jedyne 20g ww/100g produktu + rodzynki z ww prostymi. Druga rzecz to mala ilosc bialka, w tym zerowa zwierzecego. Jezeli to ma byc zwykly posilek w ciagu dnia, to wlasnie takie stwierdzenie go eliminuje z diety
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
A otreby sa dobre na zmiejszenie tluszczu? I slyszałem ze otreby działaja jako jakies białko ze to jagby kosk
...
Napisał(a)
napisalem juz. sa na rzezbe, ale i tak same otreby pszenne i rodzynki to nie jest zaden posilek, ze wzgledu na brak bialka zwierzecego
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
a co to wg Ciebie znaczy dobre na mase? BTW platki owsiane maja ok 60g ww
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
dlategotez z reguly kazdy posilek powinien sie skladac z dwoch glownych produktow: jeden glowne zrodlo bialka zwierzecego, drugi glowne zrodlo ww zlozonych. w tym przypadku otreby pszenne nie maja ani duzo ww zlozonych i nie maja bialka zwierzecego. platki owsiane zas sa dobrym zrodlem ww, ale bialko mozemy do takiego posilku pobrac np. z chudego mleka, sera bialego, jogurtu, kefiru, itp.
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
Norton powiedz mi jeszcze tylko jedno kture białko jest lepiej przyswajalne zwierzece czy rośline?
Polecane artykuły