Trec - HMB Revolution

witam! jestem nowy na fotum wiec:P
zaczynam cwiczyc 3 miesiac cwicze 3 razy tyodniowo kickboxing i 3 razy dziennie chodze na silownie mam 17 lat, 178 wzrostu i 73 kg wagi. chcialem zrobic cykl 25 dniowy OLIMP CREATINE 1250mg 300 CAPS i TREC HMB REVOLUTION 15O K
dawka dzienna: 3x4 tabletki dziennie kreatyny i 3x2 tabletki hmb.
powiedzcie mi czy to sie oplaca i czy da mi to cos.
i jeszcze czy mozna brac krete z hmb na raz??

cześć chodze na siłownię od półtora roku mam pytanie co mogę dokupić do HMB REVOLUTION . Chodzi mi o jakąś odrzywke ktora może pomuc i zwiększyć efekty . Chcę zrzucić trochę tłuszczu i nabrać masy i biję się że będe miał zamało węglowodanów i białka w diecie proszę o pomoc i z góry dziękuje.

Brałem to jakieś 2 lata temu i byłem bardzo zadowolony.
Większa siła i wytrzymałość. w kg nie pamiętam ale najbardziej zapamiętałem fakt, jak robiłem normalnie 4 serie po 8 pow. to jak zacząłem brać HMB Rev 4 serie po 12 pow.(nie pamiętam po jakim czasie, chyba gdzieś w połowie cyklu)
Mimo małej zawartości argininy, większa pompa też była. Nie duża ale zawsze mięśnie po treningu dłużej były fajnie napompowane
Osobiście polecam. Miałem 300 kap.

PS. Brałem przy tym tylko czyste białko, WPC chyba MET-Rx
+ witaminy z minerałami.

Zmieniony przez - PPEW w dniu 2010-02-15 00:36:39

co do tego hmb. mam pytanie czy wart kupic 300kaps w przerwie mniecy cyklowej na kreatynie. czy to cos da?

HMD dobrze w trakcie cyklu brać bo przyspiesza przemiany kreatyny w mięśniach:)
ja po cyklu z kreatyną (tzn kończę w cykl) i z HMBolonem Olimpu przybrałem ok 8kg masy, przy czym za dużo tłuszczu nie było a siła +10 - +15 kg:)

Jeśli chodzi miedzy cyklami to pewnie możesz. Ważne żeby brać HMB co najmniej te 3-4 miesiące bo po jednej paczce do za dużo też nie widać:) Biorę dodatkowo arginine jeszcze i białko musculeteha nitrotech jakoś tam coś tam:) polecam

efekt? nie wiem czego sie spodziewalem to stosujac. szkoda kasy moim zdaniem. lepiej zakupic leucine fusion badz bcaa.