Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czesc (to samo pytanie zadalem w odzywianiu w poscie Sonbatego ale niestety ie otrzymalem odpowiedzi moglbys mi na nie odpowiedziec- z gory dzieki)
ma jakis wplyw na wynik testu na obecnosc cial ketonowych w moczu to czy jest robiony rano naczczo czy moze ok. poludnia gdy jest sie juz po 2 posilkach?? robilem rano test po aerobach i nic nie wykazal a gdy powtorzylem go ok. 14 mialem juz miedzy 0,5 a 1,5 mmol/L. Czy to oznacza, ze dieta zaczela dzialac?? jestem po 50 godzinach od rozpoczecia diety
Szacuny
15
Napisanych postów
1433
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23405
Nie ma znaczenia kiedy robisz test. To czy wyjdzie Ci pozytywny wynik zalezy tylko od tego czy Twoj organizm zuzyl juz zapasy glikogenu z miesni i zgromadzone w watrobie.
Krotko mowiac dieta zaczela dzialac, Twoj organizm zaczal spalac tluszcz z braku weglowodanow.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
OK, THX (masz sog'a). Ale co zrobic zeby rano tez miec ciala ketonowe w moczu bo jezeli ich nie mam tzn. ze nie spalam tluszczy?! czyli cala noc lub ranek jest zmarnowany bo nic nie spalam. Czyli jak mam wynik negatywny to skad ten glikogen sie nad ranem bierze? wytlumacz mi to bo troszke tego nie pojmuje.
z gory wielkie dzieki
Pozdrawiam
Szacuny
15
Napisanych postów
1433
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23405
Molo, najprawdopodobniej:
- zjadles za duzo "ukrytych" weglowodanow (sprawdz dokladnie posilki)
- przesadziles z iloscia bialka (ktore watroba przetworzyla na glikogen)
- zjadles za malo tluszczy (np w ckd na 1g B powinno przypadac 1,5g TŁ)
Mala rada, w takim wypadku wystarczy krotki wisilek (na czczo) i juz po sniadaniu bedziesz znowu w ketozie.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jakbym jeszcze oprucz tych aerobow rano dodał przed snem 20-30minut na rowerku tak na spalenie glikogenu w razie jakby jednak byl to bede mial ketoze w nocy??