Pocenie sie

Witam!Pracuje w rodzinym biznesie a dokładnie w szkołce drzew i krzewow.Czesto w upalny dzien kosze trawe,przesadzam,przenosze poprostu pracuje i przy tym sie oczywiscie poce i moje pytanie jest takie czy gdy sie poce to zrzucam w jakims stopniu tkanke tłuszczową czy tylko wydala sie woda z organizmu?

Mi wydaję się, że wydalasz wodę z organizmu i mały ma to wpływ na tkankę mięśniową. Uzupelniaj to co stracisz - pij więcej wody. Tyle moge powiedziec. Niech ktoś mnie poprawi jak coś.
Pozdro

j/w

ja zauważyłem na siłowni, że w sumie sie nie męcze, a jednakże poce się okropnie - koszulka jak po praniu. Po jednym ćwiczeniu kolega aż mi zwrócił uwagę, że mogę się odwodnić jak nie będe dużo pił. To źle? Chyba raczej to od nieczego nie zależy...

To zależy też w jakiej temperaturze ćwiczysz i jaka jest wilgotność powietrza. Otwórzcie se okno zeby swieze powietrze wlatywało i problem powinien zniknąć, albo wiatraczek se zamontujcie .

dokladnie wiatrak na silke super rozwiazanie.. pozatym jak wiadomo jest lato gorraco i tracimy kg.. duuuzooo płynow..