dopalacze

poprosze o !suplementy! poprawiajace szybkosc(sprint)... kreatyna i...? mam egzaminy sprawnosciowe(wiem ze to nie poprawi niczego w znaczacym stopniu ale mnie stac)

Pozdrawiam Yavorski

wiesz co creatyna ci duzo nie pomozejak bierzesz creatyne to nabierasz wody i robisz sie ciezszy to jest blad ze by brac creatyne na to co mowisz

TINY

A wlasnie ze nie. Polecam kreatyne, jest bardzo dobrym srodkiem do poprawienia szybkosci i wytrzymalosci. Pamietam kiedys jak bylem na cyklu to mialem sprawdzian na WF z biegu na 60 i 100m. Zawsze na 60m mialem cos okolo 8,4s a po na kreatynie bylo 8,0s, na 100m mialem 13,9s, a na cyklu 13,2s. I wogule czulem sie nie do zajechania, zresztom pierwotne zastosowanie kreatyny bylo wlasnie w sportach wytrzymalosciowych i szybkosciowych (kolarstwo, pilka nozna). Zresztom nawet niedawno byly bardzo naglosnione sprawy o zazywanie kreatyny przez wloskich pilkarzy (tam zabroniono kreatyne). LOL

LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

:)

hej kolego kup sobie kreatynę ale w postaci fosfokreatyny a nie jak w większości monohydrat zapytaj w jakimś dobrym sklepie powinni mieć ta postać kreatyny a jeśli cie stać to kup sobie jeszcze pyruvat z multipowera

a co to jest ten pyruvat i jak dziala?

Pozdrawiam Yavorski

pyruvat jest ważną substancją, powstającą w wyniku procesu wytwarzania energii w organiźmie. Daje turbo doładowanie zawiera 3000 mg pirigronianu potasu i 30 mg wit. C ( piszę o tych ampułkach z multipowera ) przyjmuje sie je bezpośrednio przed lub w czasie wysiłku

jak chcesz dobry dopalacz to kup sobie POWER GUARANA Z X-TREMA takie cos w ampulkach do picia, wystrzeli cie z butow, niesamowity odlot!!!

Carpe diem bez sterydów!!!

rozek monohydrat jest lepszy od fosfo , moze i fosfo jest juz gotowa forma do dzialania czyli takaj ktora monohydrat przybiera dopiero po przedostaniu sie do organizmu, ale ma on za duze czasteczki aby wbic sie w miesnie, za to monohydrat ma drobniejsze i lepiej "wchodzi".

Moderator